Be Brave
CrossFit
Nossa principal modalidade, com 1 hora de duração trabalhando valências físicas como força, resistência, coordenação e muito mais!
Um esporte completo em si, com dias voltados a ginástica, outros ao levantamento de objetos e por aí vai.
Dinâmico, seguro e podendo ser moldado a qualquer nível, do iniciante ao avançado.
LPO (Levantamento de peso olímpico)
Aulas com 1h30 de duração focada nos levantamentos olímpicos. Trabalhando snatch, clean, jerk e suas progressões. Assim você pode melhora a técnica já utilizada no CrossFit ou focar no esporte olímpico de levantamento.
Aulas dividida em 2 períodos, sendo uma aula no turno da manhã e outra à noite com espaço para até 8 praticantes.
Quick Fit
Uma dose precisa de 30 minutos de muita intensidade.
Utiliza da mesma metodologia das aulas de CrossFit mas com um intuito de transpirar.
Resumindo excelentes resultado, com foco em você que possui tempo restrito para treinar.
Marque uma aula experimental
Na unidade de Águas Claras oferecemos 3 dias de aula experimental!
Tudo isso para você experimentar um novo estilo de vida.
Experimente mudar.
Nosso endereço
Faça uma visita ao nosso lar.
O lar da manada.
Av. Pau Brasil, 8 – Lote 08
Águas Claras, Brasília – DF
CEP: 71916-500