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Be Brave

 

CrossFit

Nossa principal modalidade, com 1 hora de duração trabalhando valências físicas como força, resistência, coordenação e muito mais!

Um esporte completo em si, com dias voltados a ginástica, outros ao levantamento de objetos e por aí vai.

Dinâmico, seguro e podendo ser moldado a qualquer nível, do iniciante ao avançado.

 

LPO (Levantamento de peso olímpico)

Aulas com 1h30 de duração focada nos levantamentos olímpicos. Trabalhando snatch, clean, jerk e suas progressões. Assim você pode melhora a técnica já utilizada no CrossFit ou focar no esporte olímpico de levantamento.

Aulas dividida em 2 períodos, sendo uma aula no turno da manhã e outra à noite com espaço para até 8 praticantes.

 

Quick Fit

Uma dose precisa de 30 minutos de muita intensidade.

Utiliza da mesma metodologia das aulas de CrossFit mas com um intuito de transpirar.

Resumindo excelentes resultado, com foco em você que possui tempo restrito para treinar.

Rewards

Conheça o Brave Herd Rewards, o Programa de Benefícios da nossa manada.

Todos os meses, você tem direito, sem custo adicional, à um Exame de Bioimpedância na unidade Águas Claras.

Além disso, teremos sorteios mensais, para membros, como:

  • Mensalidades, Semestralidades ou Anuidades grátis, nos mesmos moldes seu plano atual;
  • Prêmios especiais dos nossos parceiros, diferentes todos os meses.

Marque uma aula experimental

 

Na unidade de Águas Claras oferecemos uma aula experimental!

Tudo isso para você experimentar um novo estilo de vida.

Experimente mudar.

3 + 12 =

Nosso endereço

Faça uma visita ao nosso lar. O lar da manada.
Av. Pau Brasil, 8 – Lote 08

Águas Claras, Brasília – DF

CEP: 71916-500

Dúvidas?

Ficou alguma dúvida? Fale conosco!